प्रभात इंडिया न्यूज डेस्क बिहार।मझौलिया
मझौलिया के ब्लॉक रोड स्थित प्रभावती शिशु केयर के निदेशक आर .कुमार ने बदलते मौसम में बच्चों की सेहत का ख्याल रखने के लिए एक प्रेस वार्ता के दौरान कहा की नमी से बचने के लिए बच्चों को आरामदायक सूती कपड़े पहनाएं, लेकिन जब मौसम ठंडा हो जाए तो उन्हें थोड़े मोटे गर्म कपड़े पहनाएं । बच्चों को संतुलित और पोषक आहार दें। ताज़े फल, सब्ज़ियां, प्रोटीन, और ड्राई फ़्रूट्स खिलाएं।
बच्चों को पर्याप्त मात्रा में पानी पिलाएं। उबालकर पिलाने से बैक्टीरियल इंफ़ेक्शन से बचाव होता है।
बच्चों को ठंडी चीज़ें खिलाने से बचें। आइसक्रीम, जूस, और कोल्ड ड्रिंक न पिलाएं।
बच्चों को नियमित रूप से हाथ धोने की आदत डालें।बच्चों को पर्याप्त नींद लेंने दे ।
बच्चों को नियमित रूप से व्यायाम और खेल गतिविधियों में भाग लेने के लिए प्रेरित करें। बाहर ले जाने से पहले ध्यान रखें कि उनके पास सभी ज़रूरी चीज़ें हैं।अगर बच्चे को वायरल फ़ीवर हो जाए, तो उसे आराम करने दें और नजदीकी डॉक्टर से सलाह लें ।अगर बच्चे को किसी तरह की बीमारी के लक्षण दिखें, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।